Thuiswerken in 2025: zo richt je je werkplek slim, veilig en gezond in
Thuiswerken is inmiddels geen tijdelijke trend meer, maar een blijvend onderdeel van ons werkende leven. Of je nu fulltime thuiswerkt of hybride werkt, een goed ingerichte werkplek is essentieel voor je productiviteit, gezondheid en welzijn. In deze blog delen we praktische tips om je thuiswerkplek in 2025 slim, veilig en comfortabel in te richten — zodat je elke werkdag met focus en energie kunt beginnen.
1. Creëer een geschikte werkplek
Zorg voor ruimte en rust
Een ruime, rustige plek helpt je beter focussen. Een ideale werkruimte is minstens 10 m² groot met een goede plafondhoogte. Vermijd werken in kleine, rommelige hoeken.
Licht is productiviteit
Plaats je bureau dicht bij een raam voor natuurlijk daglicht. Gebruik bij weinig licht een daglichtlamp om vermoeide ogen te voorkomen.
Frisse lucht, fris hoofd
Ventileer regelmatig en houd je ventilatiesysteem schoon. Vermijd ophoping van stof, en zorg voor een schone, opgeruimde werkomgeving.
Comfortabele temperatuur
Een temperatuur tussen 21 en 23 graden zorgt voor optimale prestaties. Gebruik zonwering of verwarming waar nodig.
Beperk geluidsoverlast
Werk indien mogelijk in een afgesloten ruimte weg van lawaai. Een koptelefoon met noise-cancelling helpt ook.
2. Zorg voor veiligheid in je thuiskantoor
Voorkom struikelgevaar
Houd looppaden vrij, berg kabels netjes op en voorkom losliggende spullen. Zo voorkom je ongevallen.
Brandveiligheid eerst
Controleer regelmatig je elektrische apparaten en vermijd overbelasting van stopcontacten. Zorg dat je werkplek snel te verlaten is bij nood en voorzie een brandblusdeken of -apparaat.
3. Werk ergonomisch en voorkom klachten
Een goede bureaustoel, verstelbaar bureau en ergonomische muis en toetsenbord helpen rug-, nek- en polsklachten voorkomen. Stel alles goed af op jouw lichaam en wissel zitten af met staan of bewegen.
4. Stimuleer een gezonde levensstijl
Beweeg elk uur
Sta elk uur even op, maak een korte wandeling of beweeg tijdens telefoongesprekken. Dit voorkomt de negatieve effecten van langdurig zitten.
Kies bewust wat je eet en drinkt
Drink voldoende water en vermijd suikerrijke of cafeïnehoudende snacks. Kies voor fruit, noten of een smoothie als gezonde boost.
5. Bewaak de balans tussen werk en privé
Scheiding tussen werk en thuis
Stel vaste werktijden in en sluit je werkdag duidelijk af. Werk in een aparte ruimte en laat werkzaken daar ook letterlijk achter.
Blijf verbonden met collega’s
Gebruik regelmatig online meetings, chattools of virtuele koffiemomenten om in contact te blijven met je team. Dit voorkomt isolatie en versterkt je betrokkenheid.
Door deze tips toe te passen, maak je van je thuiswerkplek een veilige, gezonde en productieve omgeving. Werken vanuit huis hoeft geen compromis te zijn – met de juiste aanpak pluk je er juist de vruchten van.
